産後ダイエット

【管理栄養士がコーチ】我慢せずに痩せるオンラインダイエット「フィットラボ」の口コミ評判

投稿日:2020-06-14 更新日:




こんな方におすすめ

  • オンラインダイエットサービス「フィットラボ」がどんなサービスか知りたい!
  • オンラインダイエットサービス「フィットラボ」を利用したことがあるママたちの口コミ評判が知りたい!

 

ハードな運動が苦手なママや、無理せずに自分のペースで産後ダイエットをしたいママにおすすめな「フィットラボ」

オンラインダイエットが流行り始めている今、注目されてるオンラインダイエットサービスの一つです。

 

この記事では、フィットラボを利用したことがあるママたちの口コミ評判を交えながら、フィットラボがどんなサービスなのかわかりやすく紹介していきたいと思います。

 

オンラインダイエットのフィットラボとはどんなサービス?

フィットラボ

食後の血糖値の上昇を抑えることはダイエット成功のカギになるということで「低GI食品」がブームになっていますよね。

GIは、Glycemic Index(グリセミック・インデックス)の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標のことです。

食品ごとにGI値が設けられており、GI値が低い食品は血糖値の上昇を穏やかにします。

そのため、低GI食品は健康診断で食生活の改善を指摘された方を応援します。

引用元:オオツカ・プラスワン

 

しかしフィットラボ では、低GI食品よりも先進的な「低GL食品」を摂取するような糖質選択ダイエットを目指したプログラム「GLコントロールメソッド」を採用しています。

フィットラボ

GL(グリセミック・ロード)

GLとは、食事のなかで摂取される、炭水化物の質と量を同時に示すものです。

数値は「食品中に含まれる炭水化物の量(g)×GI÷100」で計算されます。

引用元:メタボ・肥満リスク指標に欠点が… これから注目すべき「GL」とは?

GL値はGI値に比べてより現実的に血糖値の上昇を知る事ができるので、極端な食事制限をしなくても痩せやすい体作りができるメリットがあります。

フィットラボはここに着目しました。

 

そして、低GL食品を摂取しながらのダイエットは効果的ですが、食品の知識を必要とするため1人では挫折してしまうことから、管理栄養士である担当コーチがLINEを使ってマンツーマン指導してくれるように設定されています。

家にいながら低GL食品を活用したダイエットプログラムがプロのサポートのもと受けれるのは、フィットラボならではの魅力だと言えますね。

 

フィットラボはGLコントロールメソッドを採用していることを含め、以下のようのなおすすめポイントがあります。

 

【フィットラボのおすすめポイント】

  • GLコントロールメソッド採用
  • スマホさえあればいつでもどこでもアドバイスが受けられる
  • 食事改善プログラムだから空腹を我慢しなくてOK
  • 体の中から環境改善できるから太りにくい体になれる
  • その場だけのダイエットじゃなくNOリバウンドが目指せる

 

最新のダイエットメソッドを導入し、プロの管理栄養士の指導をマンツーマンで受けれる、そしてリバウンドしにくい体を目指せるというところがフィットラボの魅力ですね。

 

 

 

管理栄養士が専属コーチとしてマンツーマンサポートしてくれる

中でも、フィットラボのコーチは全員が管理栄養士の資格保有者というところがとても注目すべきポイントです。

管理栄養士は国家資格が必要な職業であり、国家試験の受験資格を得るまでにも様々な困難を乗り越えてきています。

簡単に取得できない難しい資格を持っている人だからこそ信頼できますよね。

型にはまった指導ではなく、あなたの体質や性格、生活パターンなどに合わせてプログラムを組んでもらえますよ。

 

【フィットラボを利用したママたちの口コミ評判】

食事制限がないので無理なく続けられる! 32歳・女性

産後ダイエットに何度も失敗してきましたが、今回が最後のダイエットになってくれそうな気がします。

管理栄養士さんでもある担当コーチがわかりやすくて丁寧なアドバイスをくれますし、食事制限がないので無理なく続けられますね!

「食べたもので体はできています」が心に刺さりました。 29歳・女性

フィットラボに入会してからは、今まで意識していなかった栄養バランスのことや食事の大切さを知ることができました。

わたし的には「食べたもので体はできています」が心に刺さりました。

確かに。

ちゃんと食べるものを選ぶ力や知識って大切なんだなって思います。

リバウンドなしのダイエットができそうです。 39歳・女性

食欲旺盛な主人と育ち盛りの子供たちに合わせたガッツリした食事を一緒になって食べていたこともあってか、産後から痩せずに体重が増え続けて今に至ります。

醜い体...自分の体を愛せないといろんなことに否定的になって、心が淀んでいく感じがしたので今回利用することにしました。

フィットラボでは管理栄養士さんでもあるコーチが徹底的に教えてくれるので助かります。

食事管理って大変なイメージがありましたが、料理の勉強になるし、栄養の知識がつくし、楽しくてハマっています笑

リバウンドなしのダイエットができそうです。

 

コーチが管理栄養士さんだと、より専門的な食事管理ができて安心ですね。

毎日行う食事管理全てが「ダイエットに効果的なメソッド」と自信を持って取り組めるので、効果が出やすいのかもしれません。

 

 

 

オンラインダイエットのフィットラボの内容

フィットラボ

フィットラボのサービス内容をご紹介していきたいと思います。

基本的には以下の3つの流れになります。

 

【フィットラボのサービス内容】

  1. 食事メニューの写真を撮る
  2. フィットラボの専属コーチに写真を送る
  3. 専属コーチからアドバイスが送られてくる

どんな食事をしているか、そしてその食事メニューが今のあなたにとってプラスになっているのかマイナスになっているのか、プロの管理栄養士である専属コーチがあなたに合わせて適切なアドバイスをしてくれます。

そしてあなたはそのアドバイスを実行するだけで、目標の体重や体型を目指せてしまうという仕組みになっています。

忙しいママでも結果が出やすい理由に納得できますよね。

 

【フィットラボを利用したママたちの口コミ評判】

我慢しないダイエットだから成功するのだなと実感しました! 33歳・女性

フィットラボは好きなものを食べながらダイエットできるので良いですね!

好きな食べ物を我慢しなきゃいけないダイエットは長続きしませんよね...

かつての私がそうでした。

我慢の日々なのでストレスたまりますし、食べ物のことばかり頭に浮かんできて良くないですね。

しかしフィットラボは私が食べたいものをベースにして専用の食事メニューを提案してくれるので、我慢しないで産後ダイエットができました。

我慢しないダイエットだから成功するのだなと実感しました!

生活スタイルはそのままで良いから助かる! 31歳・女性

生活スタイルはそのままに、無理のないダイエットができるのが良いですね!

オンラインダイエットなのでいつでもどこにいてもアドバイスが受けられるので、私の生活ペースや生活習慣を崩さずに産後ダイエットできるのが助かります。

子供のことや家のことなどがあって生活リズムを変えるのってすごく難しいですからね。

食事管理だけでも痩せるんですね! 37歳・女性

ハードな運動が必要ないので、運動嫌いな私でも続けられました。

産後ダイエットって運動ありきな感じがしましたが、フィットラボのような食事管理メインのダイエット方法は私にぴったりでした!

食事管理だけでも痩せるんですね!

すごい!

 

 

 

オンラインダイエットフィットラボの効果は?どれくらい痩せられるの?

フィットラボ

フィットラボはただ痩せることを目的にプログラムが組まれているわけではありません。

「リバウンドしにくい体質作り」を目指せるように設定されているため短期間に効果が現れるわけではなく、だんだんと効果が出てくるようになっています。

(なので短期間で効果を出したいママにはおすすめできません...)

ママの体質によっても個人差がありますが、フィットラボでは目標は1ヵ月で総体重の5%減が目安です。

総体重70kgのママであれば1ヵ月に3.5kg減、66.5kgを目指すという感じのペースになります。

人によってはこのペースよりも早い場合もありますし、遅い場合もあるようです。

 

【フィットラボを利用したママたちの口コミ評判】

1ヵ月半で65kgになりました! 35歳・女性

フィットラボを利用する前は70kgでしたが、1ヵ月半で65kgになりました!

目標は55kgなのであと-10kg!

この勢いで頑張ります!

以前までは「今日からダイエットだ!」とか「夜は食べないぞ!」という一時しか頑張れないような頑張り方で産後ダイエットをやってしまってましたが、目標体重になった途端にどか食いでリバウンド。

これだと意味がないんですよね。

フィットラボではリバウンドしない食事管理を教えてもらったのですごく助かっています。

68kg→62kgに! 38歳・女性

2ヵ月で6kg減量しました!

自己流ダイエットをしていた時は65kgの壁がどうしても超えられなくて挫折していましたが、フィットラボでその理由がわかりました笑

我慢はしない、食べたいものを食べつつ頑張ることができる環境が一番いいなと実感しました。

コツを掴んでしまえばすぐに体重が減るのでびっくりです!

 

フィットラボを利用したママさんたちの口コミを探していると、担当コーチのアドバイスに従って食事管理をしていけば、結果が出やすいということがわかります。

頑張らないダイエット、我慢しないダイエットが一番体にとって良いですし、産後ダイエットが成功しやすいようですね。

 

 

 

フィットラボの料金は業界相場のおよそ1/4
【入会金無料キャンペーン期間中は1/5】

フィットラボ

フィットラボの料金は以下のようになっています。

 

【フィットラボの料金まとめ】

入会金:20,000円(税別)

月額:28,000円(税抜)✕2ヵ月

→合計:76,000円(税抜)

 

ジムやスタジオに通うタイプのパーソナルダイエットジムでは30万円が相場なのですが、フィットラボは2ヵ月で76,000円(税抜)。

業界相場の1/4とかなり安いです。

フィットラボはオンラインを利用したサービスなので、ジムやスタジオのようなテナント料や人件費の削減ができているから実現できる価格設定なんですね。

さらに今なら入会金無料キャンペーン中なので入会金20,000円が無料となり、56,000円(税抜)で始められます。

キャンペーン期間中は実質業界相場の1/5です。

また、腸内を浄化してきれいにしてくれる効果が期待できる「クレンズサプリ」が無料でもらえますよ。

 

 

 

もし痩せなければ全額返金保証制度が使える

良いサービスだとわかっていても「もし高いお金を払って頑張っても効果が出なかったら嫌だな...」と考えてしまいますよね。

でもフィットラボは全額返金保証制度が用意されているので

  • 担当ダイエットコーチの指示に従って食生活の改善に取り組んだのに体重が100gも変化しなかった
  • 毎日毎食の食事内容を欠かさず送っていた
  • 毎日の体重の変化を欠かさず申告していた

の条件を満たしている場合は払ったお金が返ってきます。

 

フィットラボは今がお得!
食事管理で産後ダイエット成功を目指したいママは試してみて

今回は食事管理メインでリバウンドしにくい体にしながら痩せられるオンラインダイエットサービス「フィットラボ」について、実際に利用したことがあるママたちの口コミ評判を交えながら紹介しました。

運動嫌いなママ、生活リズムが変えづらいママは是非試してみて欲しいです。

入会金無料キャンペーンは期間限定のようなのでお早めに!

 

 

 

産後ダイエットについてさらに詳しく知りたいママは

【産後ダイエット×ジム】おすすめのオンライン型パーソナルトレーニングジム3選

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